Munhequeira e Tendinite de De Quervain: como a órtese de punho ajuda no tratamento
A Tendinite de De Quervain é uma inflamação nos tendões do punho que causa dor, desconforto e dificuldade em realizar movimentos simples como segurar objetos, digitar ou levantar peso. O uso de munhequeiras e órteses de punho é uma das formas mais eficazes de aliviar os sintomas, oferecer suporte e acelerar a recuperação.
O que é a Tendinite de De Quervain
A tendinite de De Quervain é uma inflamação que afeta os tendões localizados na base do polegar, responsáveis por movimentos de pinça e rotação do punho. É uma condição que pode surgir em quem realiza movimentos repetitivos com as mãos ou força excessiva.
Sintomas mais comuns
- Dor na base do polegar que pode irradiar pelo antebraço.
- Dificuldade em segurar ou levantar objetos.
- Inchaço na lateral do punho.
- Sensação de estalos ao movimentar o polegar.
Principais causas
- Movimentos repetitivos com as mãos (digitação, uso de celular, trabalho manual).
- Prática de esportes que exigem esforço do punho.
- Uso excessivo da mão dominante em tarefas diárias.
- Processos inflamatórios e sobrecarga muscular.
Como a munhequeira ajuda no tratamento
O uso de munhequeira ou órtese de punho é indicado para proporcionar estabilidade, reduzir a sobrecarga nos tendões e aliviar a dor. A compressão adequada ajuda no processo de recuperação e previne a piora da inflamação.
Na EnduraFit, você encontra a Órtese de Punho EnduraFit, projetada para oferecer suporte anatômico e conforto no tratamento de tendinite, síndrome do túnel do carpo e outras lesões do punho.
Perguntas frequentes
Posso usar munhequeira o dia todo?
Sim, mas é importante seguir a recomendação médica. O uso contínuo ajuda a reduzir a dor, mas deve ser combinado com períodos de descanso e alongamento.
A munhequeira substitui o tratamento médico?
Não. A órtese é um recurso auxiliar, que deve ser usada em conjunto com fisioterapia, exercícios e, se necessário, medicação prescrita.
Quanto tempo leva para melhorar a dor da tendinite de De Quervain?
O tempo varia conforme o grau da inflamação. Com tratamento adequado e uso da munhequeira, a melhora pode ocorrer em poucas semanas.
Qual é a diferença entre munhequeira esportiva e órtese terapêutica?
A munhequeira esportiva oferece suporte leve durante treinos. Já a órtese de punho é específica para estabilização e tratamento de lesões.
Conclusão
A tendinite de De Quervain pode ser limitante e dolorosa, mas com o uso de uma munhequeira ou órtese de punho adequada é possível aliviar os sintomas, acelerar a recuperação e voltar às atividades diárias com mais segurança. Confira os modelos da EnduraFit e cuide da saúde das suas mãos.
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