Hand Grip Ajustável 5–60 kg Fortalecedor de Mão e Antebraço

O Hand Grip Ajustável 5–60 kg Endurafit é um fortalecedor de mão projetado para evoluir a força de preensão, trabalhar dedos, punhos e antebraços e dar mais controle em esportes e atividades do dia a dia. Com ajuste preciso de resistência, atende iniciantes e praticantes avançados em grip training, escalada, tênis, musculação e rotinas de reabilitação com orientação profissional.

Benefícios principais

• Resistência ajustável 5–60 kg: personalize a carga e progrida no seu ritmo.
• Fortalecimento completo: melhora a força de dedos, mãos e antebraços para tração, pegada e estabilidade.
• Design ergonômico: empunhadura confortável e segura para treinos mais consistentes.
• Construção robusta: estrutura em plástico resistente e molas de aço para uso frequente.
• Portátil: leve na mochila e treine em qualquer lugar.

Especificações técnicas

Exercícios com hand grip (exemplos)

• Séries clássicas: 3–4 × 10–15 repetições por mão, descanso 60–90 s.
• Isometria: feche e segure por 10–20 s, 3–5 repetições.
• Resistência: 20–30 repetições contínuas com carga moderada.
• Progressão: aumente a carga e o volume gradualmente semana a semana.

Para quem é indicado

• Praticantes de musculação, cross training, escalada, tênis, lutas.
• Quem deseja melhorar a pegada em puxadas, remadas, deadlift e barra fixa.
• Protocolos de reabilitação (sempre com orientação de profissional de saúde).

Por que escolher a Endurafit?

• Controle rigoroso de qualidade em cada unidade
• Garantia contra defeitos de fabricação
• Entrega rápida em todo o Brasil
• Suporte especializado em performance e recuperação

Perguntas frequentes

Hand grip funciona?

Sim. Com uso regular e progressão de carga, o hand grip fortalece mãos e antebraços, melhorando a força de preensão e a resistência muscular.

Hand grip: para que serve?

Serve para fortalecer dedos, mãos e antebraços, melhorar pegada em exercícios e apoiar protocolos de reabilitação sob orientação profissional.

Hand grip 100 kg vs 60 kg: qual escolher?

O modelo 5–60 kg atende a maioria dos praticantes, permitindo evolução segura. Modelos de 100 kg são avançados e exigem experiência específica.

Hand grip antes e depois: quando aparecem resultados?

Usando 3–4x/semana, muitos usuários relatam melhora de pegada entre 3 e 6 semanas, variand