Faixas Elásticas para Pernas e Glúteos

Definição real de pernas e glúteos 3 níveis de resistência com tornozeleiras ajustáveis

Treine em casa, na academia ou ao ar livre com o PowerLeg Kit. Conjunto compacto de faixas elásticas para treino que esculpe glúteos, quadríceps, posteriores e abdutores com progressão segura.

Benefícios

• Treino completo de membros inferiores: agachamentos, avanços, abduções, kickbacks e caminhadas laterais.
• Progressão inteligente: 3 faixas (5 kg, 9 kg e 14 kg) para evoluir do iniciante ao avançado.
• Foco em glúteos e core: ativa glúteo máximo/medio, estabiliza quadril e melhora controle de joelho.
• Baixo impacto, alta eficiência: fortalece sem sobrecarregar articulações.
• Portátil e prático: leve na bolsa e treine onde estiver.

Rotinas sugeridas

• Glúteos: kickback em pé (3×12–15) • abdução lateral (3×12–15)
• Pernas: avanço (3×10–12 por perna) • agachamento com banda (3×12–15)
• Estabilidade: caminhada lateral com banda (3×12–15 passos por lado)

Dica: quando atingir o topo das repetições com técnica perfeita, suba para a resistência seguinte.

Especificações técnicas

Conteúdo da embalagem

• 1 faixa Azul – 5 kg
• 1 faixa Vermelha – 9 kg
• 1 faixa Verde – 14 kg
• 2 tornozeleiras com Velcro
• 1 bolsa para transporte (brinde)

Cuidados

• Não esticar além de 2,5–3× o comprimento original.
• Evitar superfícies ásperas ou objetos cortantes.
• Limpar com pano úmido e secar à sombra; guardar em local fresco.

Por que escolher a Endurafit?

• Produtos duráveis com controle de qualidade em cada unidade
• Garantia contra defeitos de fabricação
• Entrega rápida em todo o Brasil
• Suporte especializado para performance e recuperação

Perguntas frequentes

Serve para iniciantes?

Sim. Comece com a faixa de 5 kg e aumente gradualmente para 9 kg e 14 kg conforme evoluir.

As tornozeleiras são ajustáveis?

Sim. O sistema em Velcro permite ajuste firme e confortável para diferentes circunferências.

Posso usar só com o peso do corpo?

Sim. O kit foi projetado para complementar exercícios com peso corporal e ampliar a resistência.

Ajuda na prevenção de lesões?

O trabalho de glúteos e abdutores melhora a estabilidade do quadril e do joelho, o que pode auxiliar na prevenção. Para reabilitação, siga a orientação do seu profissional.