Prancha de Natação (Kickboard)

Mais técnica, mais controle flutuação estável para focar na pernada e na postura

A Prancha de Natação Endurafit oferece o suporte e a estabilidade que você precisa para evoluir sua técnica, fortalecer membros inferiores e otimizar o condicionamento dentro da água.

Benefícios

• Foco total na pernada: isola braços e tronco para trabalhar coxa, panturrilha e glúteos com eficiência.
• Postura e alinhamento: ajuda a manter corpo estável, favorecendo técnica e respiração.
• Flutuabilidade segura: suporte estável para iniciantes e intensidade para nadadores experientes.
• Versátil na piscina: drills de pernada, educativos de respiração e séries de condicionamento.
• Conforto nas mãos: bordas anatômicas e pegada firme durante as séries.

Para quem é indicada

• Iniciantes que precisam de apoio e confiança na água.
• Nadadores que buscam melhorar técnica de pernada (crawl, costas, borboleta).
• Praticantes de condicionamento que querem variar o treino com séries específicas de pernas.

Como usar (drills sugeridos)

• Pernada crawl com respiração bilateral — 6×25 m, descanso 20 s.
• Pernada com palmateio (mãos alternando pressão na prancha) — 4×50 m.
• Kick rápido (sprints) — 8×25 m, esforço 8/10, descanso 30 s.

Especificações técnicas

Conteúdo da embalagem

• 1 × Prancha de Natação (Kickboard) 40×27×3 cm

Cuidados

• Enxágue em água doce após o uso; seque à sombra.
• Evite superfícies abrasivas e exposição prolongada ao sol.
• Não utilize como brinquedo de impacto ou plataforma de salto.

Por que escolher a Endurafit?

• Produtos duráveis com controle de qualidade em cada unidade
• Garantia contra defeitos de fabricação
• Entrega rápida em todo o Brasil
• Suporte especializado para performance e recuperação

Perguntas frequentes

Serve para iniciantes?

Sim. A flutuação da prancha oferece segurança para aprender respiração e pernada com calma.

Posso usar em treinos de alta intensidade?

Sim. É excelente para séries de kick rápido e educativos de técnica específicos.

Ajuda a melhorar a respiração?

Sim. Com o tronco apoiado, você pode treinar ritmos e padrões de respiração sem perder o alinhamento.