Prancha de Natação
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Prancha de Natação (Kickboard)
Mais técnica, mais controle flutuação estável para focar na pernada e na postura
A Prancha de Natação Endurafit oferece o suporte e a estabilidade que você precisa para evoluir sua técnica, fortalecer membros inferiores e otimizar o condicionamento dentro da água.
Benefícios
- Foco total na pernada: isola braços e tronco para trabalhar coxa, panturrilha e glúteos com eficiência.
- Postura e alinhamento: ajuda a manter corpo estável, favorecendo técnica e respiração.
- Flutuabilidade segura: suporte estável para iniciantes e intensidade para nadadores experientes.
- Versátil na piscina: drills de pernada, educativos de respiração e séries de condicionamento.
- Conforto nas mãos: bordas anatômicas e pegada firme durante as séries.
Para quem é indicada
- Iniciantes que precisam de apoio e confiança na água.
- Nadadores que buscam melhorar técnica de pernada (crawl, costas, borboleta).
- Praticantes de condicionamento que querem variar o treino com séries específicas de pernas.
Como usar (drills sugeridos)
- Pernada crawl com respiração bilateral — 6×25 m, descanso 20 s.
- Pernada com palmateio (mãos alternando pressão na prancha) — 4×50 m.
- Kick rápido (sprints) — 8×25 m, esforço 8/10, descanso 30 s.
Especificações técnicas
| Tamanho | 40 × 27 × 3 cm |
| Indicação | Treinos de pernada, técnica e estabilidade na piscina |
| Formato | Kickboard (prancha de natação) com bordas de apoio |
Conteúdo da embalagem
- 1 × Prancha de Natação (Kickboard) 40×27×3 cm
Cuidados
- Enxágue em água doce após o uso; seque à sombra.
- Evite superfícies abrasivas e exposição prolongada ao sol.
- Não utilize como brinquedo de impacto ou plataforma de salto.
Por que escolher a Endurafit?
- Produtos duráveis com controle de qualidade em cada unidade
- Garantia contra defeitos de fabricação
- Entrega rápida em todo o Brasil
- Suporte especializado para performance e recuperação
Perguntas frequentes
Serve para iniciantes?
Sim. A flutuação da prancha oferece segurança para aprender respiração e pernada com calma.
Posso usar em treinos de alta intensidade?
Sim. É excelente para séries de kick rápido e educativos de técnica específicos.
Ajuda a melhorar a respiração?
Sim. Com o tronco apoiado, você pode treinar ritmos e padrões de respiração sem perder o alinhamento.
Prancha de Natação
Preço promocionalR$ 137,90
Preço normalR$ 196,90 (/)
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