RespiraMax Pro – Treinador Respiratório de Resistência Ajustável

Mais fôlego, mais performance fortaleça diafragma e músculos respiratórios em minutos por dia

O RespiraMax Pro melhora a eficiência da respiração em treinos de corrida, ciclismo, natação e HIIT. Design compacto em silicone, resistência ajustável e uso simples para evoluir capacidade e resistência.

Benefícios que você sente na pista, na água e no pedal

• Fortalecimento específico: trabalha diafragma e musculatura inspiratória/expiratória para uma respiração mais potente e econômica.
• Mais resistência: sessões curtas aumentam tolerância ao esforço e melhoram o controle rítmico da respiração.
• Ajuste de intensidade: selecione o nível de resistência e progrida conforme o condicionamento.
• Leve e portátil: leve para treinar em casa, academia ou ao ar livre.

Como funciona

O RespiraMax Pro utiliza uma válvula de resistência para criar carga durante inspiração/expiração. Essa sobrecarga controlada fortalece os músculos respiratórios e melhora a eficiência no consumo de oxigênio.

Como usar (protocolo sugerido)

1. Sente-se ereto, relaxe ombros e mantenha a coluna neutra.
2. Ajuste a resistência em um nível que desafie, mas permita completar a sessão com técnica.
3. Inspire pelo bocal contra a resistência, expire controlando o fluxo. Mantenha ritmo constante.
4. Duração: 10–15 minutos por dia, 5–7x/semana. Progrida a resistência quando completar a sessão sem perda de técnica.

Use antes ou após o treino principal. Se sentir tontura, pare, recupere e reduza a resistência.

Para quem é indicado

• Atletas de endurance (corrida, ciclismo, triathlon, natação) e esportes de alta intensidade.
• Praticantes que desejam melhorar o controle respiratório e a sensação de fôlego durante séries longas.

Especificações técnicas

Conteúdo da embalagem

• 1 × RespiraMax Pro — Treinador de Respiração
• 1 × Manual do usuário com instruções detalhadas

Cuidados e limpeza

• Lave as partes em contato com a boca com água e sabão neutro; seque à sombra.
• Não compartilhe o dispositivo. Guarde em local limpo e seco.
• Este produto não é um dispositivo médico; use para fitness e bem-estar. Consulte um profissional de saúde em caso de condições respiratórias.

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• Garantia contra defeitos de fabricação
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Perguntas frequentes

Com que frequência devo usar?

Recomendamos 10–15 minutos diários, 5–7x/semana. Ajuste a resistência conforme evoluir.

Serve para iniciantes?

Sim. Comece em baixa resistência, foque técnica e aumente gradualmente a carga.

Posso usar antes de treinos intervalados?

Sim. Sessões curtas pré-treino ajudam a “acordar” a musculatura respiratória e o controle rítmico.

Como sei que devo progredir?

Quando completar a sessão com respiração estável e sem fadiga excessiva, eleve um nível de resistência.